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    穿鞋也有一套讲究,你穿对了吗?福连升为你准备至宝穿鞋秘方!

    每天的精彩生活,

    都必不可少一双漂亮的鞋子,

    无论时尚还是可爱五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程,

    鞋子总是越舒适越好,

    穿鞋的方式方法也有很多讲究,

    你穿对了吗五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程?

    合 脚 性

    鞋子大小要合适,鞋前最好留一横指的空间五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程;选购的鞋子应该尽可能适合前足的形状,能让所有脚趾平放并略微活动(但不宜过宽),这样可以在一定程度上避免拇外翻的发生;一般下午足部尺寸最大,此时去试穿鞋子比较合适。

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    弯 折 性

    鞋子的弯折部位要与走路时足部的弯折部位一致,符合人体走路时足部的解剖学特点与生物力学特征。

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    稳 固 性


    (1)鞋后跟的两侧材质结构应该坚挺,以满足运动的需要而不易翻转扭伤。

    (2)保持足弓位置的稳固性(鞋中部位置),避免行走时造成足弓塌陷和防止前后足不正常的扭转五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程。

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    流 畅 性


    (1)鞋头应略微上翘,便于足部充分蹬伸五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程。

    (2)鞋后跟要向后翘起,便于脚在着地时有个过渡,缓解胫骨前肌的过度疲劳,也可减少足底筋膜炎和足底疼痛的发生。

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    透 气 性

    透气性较好的鞋有利于走路时足部的汗液及时排出,预防和减少脚气等脚部顽疾。

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    ? 小贴士 ?
    不同的鞋子有不同的用途五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程,不同的鞋子也会对身体产生不同的影响。


    尽量不要一双鞋子穿很久,不同功能的鞋可以替换着穿。


    大家在秀出自己美丽的时候五大联赛免费直播app-五大联赛视频直播地址-五大联赛赛程,一定要选择适合自己的鞋子,多关注自己的身体,就会爱上走路,走出健康。


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